こんにちは！歯科衛生士の荒川です。

季節の変わり目で夜も急に冷え込むように
なりましたね。🍂
皆さん体調を崩していませんか？

さて今回は、「唾液」について
パート➀・パート➁に分けて
お伝えしていきます！

当たり前のように私たちのお口の中に
存在する唾液ですが、皆さんそんな
唾液の力を知っていますか？

実はお口の健康を守るだけでなく、
全身の健康にも影響しているんです。
パート➀ではお口への働きについてお伝えします！
お口への働きは8つもあるんですよ😊

１、お口を清潔に保つ
👉唾液には自浄作用という食べかす・細菌を
　洗い流して清潔に保つ効果があります。
　唾液の量が減り汚れやすくなると細菌が
　繁殖しやすくなります。むし歯や歯周病にも
　なりやすくなってしまいます…


２、お口の粘膜を守る
👉唾液にはムチンという成分が
　含まれており、粘膜を保護する効果
　があります。唾液の量が減ると、
　傷がついて口内炎などになりやすく
　なります。


３、お口の中を中性に戻す
👉飲食をするともともと中性だったお口の
　中が酸性に傾いていき、歯の成分が唾液中
　に溶け出していきます。
　それを唾液中の重炭酸イオンが中性に
　戻していきます。


４、歯を補修する
👉飲食などで溶け出した歯の成分は時間を
　かけて唾液から歯に戻り、歯が補修されて
　いきます。
　また、唾液中の糖タンパクは歯の表面を
　保護する膜を作ります。


５、細菌感染から守る
👉お口にはおびただしい量の細菌が存在し、
　「感染の入り口」ともいわれています。
　そんな細菌を唾液の自浄作用とIgA・
　リゾチーム・ラクトフェリンなどの
　抗菌作用で活動を抑制していきます。


６、食べ物をまとめる
👉細かくかみ砕いたものを湿らせて食塊に
　まとめることで、飲込みやすくします。　
　また食べ物が粘膜にくっつくのを防ぎます。

７、消化を助ける
👉アミラーゼという消化酵素がデンプンを
　分解し、消化を助けます。
８、味を感じさせる
👉食べ物の成分が唾液に溶け出すことで、
　味を感じやすくなります。
　唾液が足りないと味が変わって感じられ、
　おいしく食べられません。

唾液の効果がこんなにもたくさんあるなんて
驚きですよね✨

唾液の力、まだまだあります！！
次回パート➁でご紹介しますね✨