こんにちは！管理栄養士の小林です🐈✨

もう夏へのウォーミングアップを始めなければならない気候になってきましたね…。まだ暑さに慣れていないこの時期は熱中症のリスクが高いそうなので、水分・栄養補給をより意識していきたいものです☕

さて、今月の矯正日記も私の進捗状況をお伝えします。今月はまた大きな出来事があったのでそのご紹介！なんと…

３月

今月

上の歯も抜きました！！

４月に入社した歯科医師の森先生に抜いてもらったのですが、麻酔が効いてから５分もかからずに抜いてくださったので驚きました。スピード感✈

もう早速矯正医の鎌田先生に調整してもらい、動かしている真っ最中です。上の歯は久しぶりに動かしているので結構痛いです☺

またどんどん動いて変わってくると思うので、このブログで様子をお伝えしていきますね✨

恒例のやわらか食レシピ🍚

焼きバナナ

材料（１人分）

バナナ　　1/2本

砂糖　　　小さじ1

バター　　大さじ1/2

作り方

①バナナの厚さを半分にする

②中火で熱したフライパンにバターを溶かし、バナナを入れて両面に焼き色がつくまで焼く

③バナナに砂糖を振り、少し色がつくまで焼いたら火からおろす

④お皿に盛りつけて完成！

それではまた次のブログでお会いしましょう♬

おいしい健康　https://oishi-kenko.com/recipes/19956