こんにちは。管理栄養士の村田です。

今回はみなさんにもっと食事を楽しんでもらいたい！健康でいてほしい！食や栄養のことをもっと知ってほしい！という思いでブログを作ってみました♪

今回は軽く自己紹介をしたいと思います🥦👨‍🌾

名前:村田 里佳

出身地:福岡県

好きなこともの:きのこ🍄スポーツ🎾食べる事🍙

最近のブーム:家の近くの図書館に入り浸る📘

一言:大学では、栄養学を学び、管理栄養士を取得。大学の病院実習で歯の大切さを知り、興味を持ち、歯医者へ就職。現在は、虫歯ができるまで、おやつの食べ方選び方、食習慣指導、栄養相談なども行なっています。

歯と食事は深いつながりがあります。

現在日本人に多い歯周病。様々な原因がありますが、中でも食事はかなり重要になってきます。日本は今、多様食でパスタなどの麺類、ハンバーグなどの軟らかい食事の普及で噛むということが減り、唾液も減ってきたり、トマト料理、コーラなどの酸性のものが増えたり、、など食が多様化になり、魅力的な反面、お口の酸性化で虫歯になりやすかったり、歯が溶けやすかったり、、と様々なお口のトラブルが増えています。

うまく食とお口のバランスをとっていけるよう、充実したブログになっていければなと考えております🙇‍♂️✨

今後ともよろしくお願いします。