こんにちは！歯科衛生士の荒川です。

「鏡を見たとき、歯と歯茎の境目が削れて凹んでいるように見えませんか？」 
「冷たいものがキーンとしみるけれど、虫歯ではないと言われた…」

それ、もしかしたら「楔状欠損」という状態かもしれません。
今回は、意外と多くの人が抱えているこの症状について、
原因と治療・予防法を分かりやすく解説します！

楔状欠損とは？

➡楔状（くさびじょう）とは、V字型の形のこと。
 歯と歯茎の境目（歯の根元）の表面（エナメル質）が、
削れてV字に凹んでしまう症状を言います。

初期は自覚症状がありませんが、
進行して中の象牙質（ぞうげしつ）が露出すると、
冷たい水やブラッシングの時に「キーンとしみる（知覚過敏）」の原因になります。


■ なぜ削れる？主な3つの原因

虫歯菌が歯を溶かすのとは違い、楔状欠損は「物理的な力」が原因で起こります。

1. 強い力でのブラッシング
良かれと思って、硬めの歯ブラシでゴシゴシと力任せに歯磨きをしていませんか？
毎日の強い摩擦によって、根元の柔らかい部分が少しずつ削れてしまうことがあります。

2. 歯ぎしり・食いしばり
実はこれが隠れた大きな原因です。
寝ている間の歯ぎしりや、日中の無意識な食いしばりによって、
歯の根元に「たわみ」の力が集中します。
その応力によって、根元のエナメル質がパキパキと細かく剥がれ落ちてしまうのです。

3. 噛み合わせのバランス
特定の歯だけが強くぶつかるような噛み合わせになっていると、
その歯の根元に負担が集中し、削れやすくなります。

■ 歯科医院での主な治療方法
放置すると凹みが深くなり、最悪の場合は歯が折れたり、
神経まで達して激痛に繋がることがあります。
状態に合わせて以下のような治療を行います。

• プラスチック（コンポジットレジン）を詰める
  ➡凹んだ部分に歯の色に似たプラスチックを詰めて、削れた部分を保護します。
  　しみる症状が治まり、見た目も綺麗になります。

• 知覚過敏の処置
  ➡まだ凹みが浅い場合は、お薬を塗ってコーティングし、様子を見ることもあります。

• マウスピース（ナイトガード）の作製
  ➡歯ぎしりや食いしばりの自覚がある場合、
  　寝る時にマウスピースを装着して、歯にかかる過度な負担を軽減します。
  
  
  

■ 今日からできる予防とセルフケア

• 優しく丁寧に磨く
  ➡歯ブラシは「ふつう」または「やわらかめ」を選び、
  　ペンを持つ強さ（ペングリップ）で、軽い力で磨きましょう。

• 知覚過敏用の歯磨き粉を使う
  ➡硝酸カリウムなどの「しみるのを防ぐ成分」が入った歯磨き粉を使うと、
  　神経の興奮が鎮まり、症状が和らぎます。
  　当院で販売している「メルサージュヒスケア」がオススメです！！

• 日中の「食いしばり」を意識して外す
  ➡パソコン作業中やスマホを見ている時、上下の歯が当たっていませんか？
  　リラックスして、上下の歯の間に隙間を作る意識を持ちましょう。

「ただの知覚過敏かな？」と放っておくと、
少しずつ凹みが進行してしまうのが楔状欠損の怖いところです。
「私の歯の根元、少し凹んでいるかも…」と気になった方は、
悪化する前にぜひ一度、当院へお気軽にご相談くださいね。
プロの目で原因を見極め、あなたに合ったケア方法をお伝えします！