こんにちは！歯科衛生士の三上です。

 

今回は、歯科衛生士として日々患者さんのお口を診ている中で感じる「もったいない習慣」についてお話します！

 

〇しっかり磨いている‟つもり”になっている

→毎日歯磨きをしていても、実は磨き残しが多い方はとても多いです。

特に、歯と歯の間や奥歯は汚れが残りやすいポイントです。

「ちゃんと磨いているのに虫歯になる…」という方は、磨き方を見直すだけで改善することもあります。

 

〇フロスを使っていない

→歯ブラシだけでは、汚れの約6割程度しか落とせないと言われています。

歯と歯の間はフロスや歯間ブラシが必須です。

実際に、フロスを習慣にしただけで歯ぐきの状態がぐっと良くなるかたも多いです！

 

〇痛くなるまで歯医者に来ない

→これが一番多くて、一番もったいないです。

痛みが出てからだと、治療が大きくなってしまうことがほとんどです。

定期的にメンテナンスに来ていたでければ、小さな変化にも気づくことが出来ます。

 

〇歯石取りを‟たまにでいい”と思っている

→歯石は歯磨きでは取れません。

放置すると歯周病の原因になります。

定期的に除去することで、お口の中を健康に保つことが出来ます。

 

実は、歯科衛生士、皆さんのお口の中を見ながら心の中でこう思っています。

「あとちょっとで完璧なのに…！惜しい！」

でも逆にフロスを頑張っていたり、定期的に来てくださる方には

「めちゃくちゃいいです！最高です！」って心の中で拍手しています👏

 

ほんの少しの習慣で、お口の中の状態はぐっと変化していきます！

ぜひ‟惜しい”から‟完璧”を一緒に目指していきましょう⭐