管理栄養士小林の矯正日記🐈⑩

2025年01月27日

こんにちは！管理栄養士の小林です🐈✨

少し遅くなってしまいましたが、新年あけましておめでとうございます🎊2025年もどうぞ等々力歯科室をよろしくお願いいたします✨🥺

さて、新年1発目の矯正日記は記念すべき第10回目です。

そんな今回は…私が以前作成した「矯正まるわかり！BOOK」の中身をご紹介しようと思います！！これは昨年8月の「歯並びの日」のイベントに合わせて作成した本で、この一冊を読めば矯正治療の素朴な疑問が解決できる内容になっています🙌

本日紹介する内容は…「スタッフにきっかけインタビュー！」✨等々力歯科室には私を含め、現在矯正中のスタッフや過去に矯正をしたスタッフが多くいます。そこで、そんなスタッフになぜ矯正を始めたんですか？と聞いてみました🎤

改めてスタッフに話を聞いて、気になるところやきっかけは十人十色なんだなあと知ることができました！皆さんも、少しでも気になるな～と思ったらぜひスタッフまでお声がけください♬

さて、本日のやわらか食です🍚

えのきとわかめの中華スープ

材料（1人分）

えのきたけ　　　　　25 g

カットわかめ　　　　1 g

☆しょうゆ　　　　　1.5ｇ

☆鶏がらスープの素　１ｇ

☆水　　　　　　　　140ml

◎白ごま　　　　　　1.5ｇ

◎ごま油　　　　　　1ｇ

作り方

①えのきたけは根元を持ち、キッチンバサミで３cm幅に切りながら鍋に入れ、ほぐす

②カットわかめ、☆を加えて中火にし、煮立ったら３分ほど弱火で煮る

加熱時間は２人分の目安

③◎を加えたら出来上がり！

それではまた次のブログでお会いしましょう✨

下記に当てはまる方は、必ず事前に最寄りの保健所あるいは医療機関に電話で相談し、指示を受けていただきますよう、よろしくお願いいたします。

「帰国者・接触者相談センター」はすべての都道府県で設置しています。

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