こんにちは。等々力歯科室です。

皆さんは、歯磨きやフロスを使った時、歯ぐきから血が出た経験はありませんか？

「強く磨きすぎたのかな？」「少し血が出るだけだから大丈夫」と、そのままにしている方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、歯ぐきからの出血は、お口の中で何らかの変化が起きているサインの一つです。

今回は、歯ぐきから血が出る原因や出血がある時の正しいケアについてお話していきます。

歯ぐきから出血する主な原因

歯ぐきから出血する主な原因の一つに、歯肉炎や歯周病があります。

歯と歯ぐきの境目にプラークが蓄積すると、プラークに含まれる細菌によって歯ぐきに炎症が起こります。

炎症が起きた歯ぐきは腫れたり、赤みが強くなったりして、少しの刺激でも出血しやすくなります。

また、歯石が付着している場合も注意が必要です。

歯石そのものだけでなく、その表面にプラークが付着しやすくなることで、歯ぐきの炎症にもつながります。

一方で、歯ブラシを強く当てすぎたり、歯間ブラシのサイズが合ってなかったりすることも、出血の原因になります。

出血の原因は一つとは限らないため、繰り返し血が出る場合は歯科医院で確認することが大切です。

血が出るからと言って、歯磨きをやめないで！

歯ぐきから血がでると、歯隙を与えないように歯磨きを控えたくなるかもしれません。

しかし、歯ぐきに炎症が起きている場合、歯磨きを控えることでプラークが更に蓄積し、炎症が悪化する可能性があります。

大切なのは、歯磨きをやめる事ではなく、歯ぐきを傷つけないように適切に汚れを落とすことです。

歯ブラシは毛先が広がらない程度の力で持ち、歯と歯ぐきの境目に毛先を当てて、小刻みに動かしましょう。

歯間ブラシやデンタルフロスも無理に押し込まず、正しい使い方を意識することが重要です。

ただし、強い出血や痛みがある場合は、無理に清掃を続けず、歯科医院に相談して下さい。

歯科衛生士によるプロフェッショナルケアも大切です。

毎日丁寧に歯磨きをしていても、歯と歯の間や歯ぐきの境目などには、汚れが残ってしまうことがあります。

歯科医院では、歯ぐきの状態や深さ、出血の有無などを確認し、お口の状態に合わせてクリーニングや歯みがき指導を行います。

歯石は歯ブラシだけで取り除くことが難しいため、専用の器具を使った除去が必要です。

また、歯並びや歯ぐきの状態に合わせて、適切な歯ブラシや歯間ブラシの選び方をお伝えすることも、歯科衛生士の大切な役割です。

歯ぐきの炎症は、適切なセルフケアと歯科医院での専門的なケアを継続することで、改善が期待できます。

まとめ

歯ぐきからの出血は、お口の健康状態を見直すきっかけになります。

「いつものことだから」と放置せず、出血が繰り返される場合や、歯ぐきの腫れ・痛み・口臭などが気になる場合は、早めに歯科医院で相談しましょう。

健康な歯を長く保つためには、歯だけでなく、歯を支える歯ぐきの健康を守ることも大切です。

毎日のセルフケアと定期的な歯科検診で、お口の健康を維持していきましょう！

気になる症状がありましたら、お気軽にスタッフまでお声がけください。