≪年末年始休診のお知らせ≫

１２月２８日(土)13時～１月５日(日)まで年末年始のため、
休診とさせていただきます。
年明けの診療は、１月６日(月)９時より診療します。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

 

本題に移りまして、

12/8(日)に大学の管理栄養士の友達　兼　歯医者勤務仲間の友達と代官山で行われた
『第３回歯スティバル～歯×食×体～』に参加してきました！

歯スティバルとは…？
保育園で働いている栄養士さん主催のセミナーで、歯科とは全く関係ない栄養士さんが
『歯』に興味を持ってSNSで発信したら、予防歯科に興味を持った歯科医師、歯科衛生士、
トレーナー、理学療法士、栄養士、歯科技工士、医師など…他職種の方々が賛同し、
この会が発足したそうです！！

私が参加した会は、歯科医師、管理栄養士による対談で、歯医者の管理栄養士とは？
実際にどんなことをしているのか？、歯について、…などお話しのほかに、

理学療法士さんやトレーナー、歯科医師の方たちとの対談では、
さらに口呼吸が「歯並び」にも影響し、姿勢の悪さも顔の状態を変えるることも学びました！！
歯並びは昔は遺伝と言われていたようですが、実は遺伝では３割程度で
あとは外界からの影響(環境)が大きく関わっているそうです。驚きでした＼(◎o◎)／！

面白かったのが、とある姉妹のお話です。

小さい頃は2人ともそっくりな顔立ちでしたが、ある時から写真のように大きく変わってしまっています。
左の女性の方は小さいころのまま成長しますが、右の女性の方は顔の形が年々変わっていったそうです。

その要因として、『生活習慣』が関わっているそうです。
口呼吸になっていたり、食事の噛む回数が少ない、食事ののみこみ方、
寝かたや姿勢、顔の表情(筋肉)の使い方、正しい食生活マナーか、
立ったときに足の指は地面についているか…など

何気ない当たり前の日常が歯並びを決めます。
同じ生活をしていても歯並びは違うようです！！
このあたりは個人的に勉強したい部分だったので
一人でテンションあがっていました、笑

また、最近患者さまで若いころはすごくきれいな歯並びをしていたのに、
年をとるごとにがたがたになってきた…という方がいました。

もしかしたら、姿勢や顔の表情を支える筋肉が衰えている可能性も？
普段の生活を意識してみてください！

 

良く噛んで食べて、良く笑って、よく寝て、よく動いて、、
皆様の健康的で生き生きとした笑顔の絶えない人生のサポートができればと思います！

 

そしてさらに私が楽しみにしていた！！こちら↓↓↓

噛む噛むレシピ✧✧
◎砂糖不使用
◎よく噛む
◎美味しい
＝歯にやさしい

☆サバマヨおにぎり
☆コーンチーズおにぎり
☆塩麹蒸し鶏
☆産直新鮮野菜サラダ

どれも噛み応えがあって、味も香りも最高でした(*^_^*)
私も噛む噛むレシピを医院で発信できればと思います♪

そして！１２月の歯科新聞を載せておきます♪
今はやっている「インフルエンザ」について歯科と絡めて載せているので
受験生のあなた！元気よく年を越したい方！ま、みなさんインフルエンザに
なりたくないですよね！！ぜひ読んでくださいね(^O^)
12月歯科室新聞