≪年末年始休診のお知らせ≫

１２月２８日(土)13時～１月５日(日)まで年末年始のため、
休診とさせていただきます。
年明けの診療は、１月６日(月)９時より診療します。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

本題に移りまして、

12/8(日)に大学の管理栄養士の友達　兼　歯医者勤務仲間の友達と代官山で行われた
『第３回歯スティバル～歯×食×体～』に参加してきました！

歯スティバルとは…？
保育園で働いている栄養士さん主催のセミナーで、歯科とは全く関係ない栄養士さんが
『歯』に興味を持ってSNSで発信したら、予防歯科に興味を持った歯科医師、歯科衛生士、
トレーナー、理学療法士、栄養士、歯科技工士、医師など…他職種の方々が賛同し、
この会が発足したそうです！！

私が参加した会は、歯科医師、管理栄養士による対談で、歯医者の管理栄養士とは？
実際にどんなことをしているのか？、歯について、…などお話しのほかに、

理学療法士さんやトレーナー、歯科医師の方たちとの対談では、
さらに口呼吸が「歯並び」にも影響し、姿勢の悪さも顔の状態を変えるることも学びました！！
歯並びは昔は遺伝と言われていたようですが、実は遺伝では３割程度で
あとは外界からの影響(環境)が大きく関わっているそうです。驚きでした＼(◎o◎)／！

面白かったのが、とある姉妹のお話です。

小さい頃は2人ともそっくりな顔立ちでしたが、ある時から写真のように大きく変わってしまっています。
左の女性の方は小さいころのまま成長しますが、右の女性の方は顔の形が年々変わっていったそうです。

その要因として、『生活習慣』が関わっているそうです。
口呼吸になっていたり、食事の噛む回数が少ない、食事ののみこみ方、
寝かたや姿勢、顔の表情(筋肉)の使い方、正しい食生活マナーか、
立ったときに足の指は地面についているか…など

何気ない当たり前の日常が歯並びを決めます。
同じ生活をしていても歯並びは違うようです！！
このあたりは個人的に勉強したい部分だったので
一人でテンションあがっていました、笑

また、最近患者さまで若いころはすごくきれいな歯並びをしていたのに、
年をとるごとにがたがたになってきた…という方がいました。

もしかしたら、姿勢や顔の表情を支える筋肉が衰えている可能性も？
普段の生活を意識してみてください！

良く噛んで食べて、良く笑って、よく寝て、よく動いて、、
皆様の健康的で生き生きとした笑顔の絶えない人生のサポートができればと思います！

そしてさらに私が楽しみにしていた！！こちら↓↓↓

噛む噛むレシピ✧✧
◎砂糖不使用
◎よく噛む
◎美味しい
＝歯にやさしい

☆サバマヨおにぎり
☆コーンチーズおにぎり
☆塩麹蒸し鶏
☆産直新鮮野菜サラダ

どれも噛み応えがあって、味も香りも最高でした(*^_^*)
私も噛む噛むレシピを医院で発信できればと思います♪

そして！１２月の歯科新聞を載せておきます♪
今はやっている「インフルエンザ」について歯科と絡めて載せているので
受験生のあなた！元気よく年を越したい方！ま、みなさんインフルエンザに
なりたくないですよね！！ぜひ読んでくださいね(^O^)
12月歯科室新聞

こんにちは😃

歯科衛生士の倉形です！

あっという間に年末が近づいてきましたね♪

とその前にクリスマス🎄🎅という何かとワクワクする季節です♡

この時期になると、

「今年もおわりかー。

どんな年だったかなー？

来年はどんな年にしたいかなー？😊」

一年を振り返ったり、次の年の事を考えたりそんな時間が多い時期ではないでしょうか♪

私はそんな時間がけっこう好きです♡♡

ズバリ！！

私の2019年は、、、

「✨✨自分磨き✨✨」

(仕事もプライベートも笑😊)

プライベートでは、健康のためダイエットを始めました🐖、、、🐖

無理なダイエットは禁物ですから、健康第一を考えて規則正しい生活と食事を🍽する！

私は産まれてからずーっと食べることが命！

なので、どんな事より食べる事がLove♡

健康でないと美味しく食事もできない、happyになれないということに、、今更きづきました🐖

最近は少しずつ効果がでてきて、体調もよくなり♪気分も最高です♡♡

痩せた効果でまさかのフルマラソン完走🏃‍♀️という自分でもビックリの奇跡⁉️がおきました笑

やはり、健康は大事だなと実感しております(^^)

仕事では歯科衛生士としてのスキル、心構え、1人の女性としての考え方などを学び、昨年から引き続きのセミナーにも通う事ができ、良いご縁と仲間に恵まれ、本当に良い経験をさせて頂きました！

自分の成長を自分自身が感じる事ができたこの一年は、私の人生において、私の歯科衛生士としての人生においても間違いなく、とても大切な一年です。

私はこの2年間で経験したこと、感じたことを来年からも継続していきたいです。

そして、このご縁を大切にしていきます♪

学んだ事については後々に投稿しますね♪

2020年3月！！

歯科衛生士の国家試験を受けるみなさん！！

まずは体調が一番！

たまにはリフレッシュも大切ですよー♡♡

オンオフの切り替えを♪

私も数年前は不安と不安と、、でいっぱいでした💦💦

でも！！でも！！

歯科衛生士になり5年が経った今だからこそ

言えることは、、、、

「歯科衛生士になってよかった♡」

素直にすごくそう思います

歯科衛生士という仕事は歯🦷を守るという事だけでなく、人と人との出会いをつないで、その人の人生に寄り添いながら関わることができる唯一のお仕事だと思います

もちろん楽しさの土台にあるのは学びです！

さらにその根底にあるのは歯科衛生士って楽しい♪という気持ちです♡

経験を積めば積むほど、年齢を重ねれば重ねるほど、歯科衛生士の仕事の楽しさと素敵さにキュンとする♡♡(表現が上手くなくて笑)

きらめき✨を感じます♡

試験をおえて、合格💮し歯科衛生士になった自分を想像してみて下さい♪ワクワク♪

共に歯科衛生士として働く日を楽しみにしております♡♡

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題名の通り、当院の特徴であるカウンセリングについてご紹介いたします。

当院では、5種類程のカウンセリングがあります。
当院に通院中の方は何度かカウンセリングを受けているのでご存じかと思います。

なぜ、当院はカウンセリングがこんなにあるのかと言いますと、
患者様に治療内容の納得・同意した上でより良い治療を行うためです。
そのため、当院では一番この時間を大切にしております。

また、治療以外にも、ご自身のお口の中を知ってもらうため、
健康な歯を保つためのカウンセリングの時間も設けています。

自分の歯が何本あるのか、歯の神経がなくなるとどうなるのか、
歯を失う要因や虫歯・歯周病についてのお話し、実際自分のお口の中はどういう状況なのか…など
30分程度お時間を頂いて、お話をさせて頂いています。
この時間は当院の患者様のほとんどの方が始めの頃に受けたのではないかと思います。

その他には、詰め物や被せ物の相談のカウンセリング、定期検診はなぜ必要なのか、
患者様のお口の状態とともに衛生士からお話をさせて頂いています。

患者様自身がご自身のお口の状況を知ってもらい、興味を持ってもらうことで、
生涯、生きていくうえで欠かせない歯を守ることができます。
また、普段の食生活や習慣とお口の中もふか～～～いつながりがあります。
お子さんにはほぼ全員に、食生活の影響でお口のトラブルがある方やご希望の方などに、
管理栄養士より食事指導もさせて頂いています。

自然と口がぽかんと開いてしまう、早食い、だらだら食べなどをしていませんか？
好き嫌いが多い、または好きなものを好きな時に食べる、
食べ物をほとんど噛まずに丸のみ、または水で流し込んでいませんか？
食べるものだけでなく、こういった普段の食習慣でも、積み重ねると
虫歯や歯周病になったり、将来、全身疾患を引き起こすことになるのです。

お口のトラブルはお口をただきれいにするだけでは、改善されません！
歯に対する正しい知識を得て、普段の生活で気を付けることで、一段とお口の中も改善されます！

実際に食事指導やカウンセリングを受け、自分の癖や良かれと思ってやっていた習慣が実は歯にとって危険だった！！
とおっしゃる方が多々いらっしゃいますので一部ご紹介いたします。

【実際に食事指導をした患者様のカウンセリング内容】

衛生士の吉田より、この患者様の食事カウンセリングをしてほしいと頼まれました。
その方は、歯磨きはとても上手で、虫歯や歯周病の原因になる細菌の塊であるプラークと呼ばれる歯垢がほとんどついていませんでした。
当院に通う前に、奥歯を虫歯治療したところがいくつかあるようですが、歯ぐきからの出血もほぼなく、一見とても健康そうなお口の状態でした。

しかし、当院の衛生士吉田から見ると、歯の表面がやけにツルツルしていて、脱灰(歯が溶けている状態)もあり、歯質が薄い気がする、とのことでした。

私の方で患者様にお話を伺うと普段の食生活は、1日1食+夜に毎日軽いおつまみ+お酒をたくさんを飲むとのことでした。
お酒はpHは酸性で歯を溶かしてしまいます。それを毎晩たくさん夜遅くまで飲んでいるとのことでした。
さらに、本人は歯磨きを10分以上行うとのことで溶けている歯に長時間でないか、また、食事の回数が少なく、あまり噛んでおらず、
夜もつまみ程度であまり噛んでいないように感じます。そのためお口の中の酸を中和したり、自浄作用などたくさんの機能がある唾液の出も
少ないのではないかなと感じました。その他口呼吸…などたくさんの要因があり、このままだと、酸蝕症、虫歯、歯周病などになりかねません。
食事の指導+その人に合う歯ブラシで正しい歯ブラシ指導、そして正しい知識が必要だなと実感し、その旨をお伝えしました。

本人もとても驚く情報ばかりだったようで、食生活や習慣を見直しますとのことでした！

健康そうなお口の状態に見えて、実は生活背景は、危険が潜んでいるなと感じたカウンセリングになりました。
この患者様は今後経過観察で、歯科衛生士と管理栄養士でお口の中や身体の状況を定期的にチェックしていく予定です。

ぜひ、皆様も毎日のはみがきやフロス、フッ素洗口液といったセルフケアにプラスで、普段の食生活や習慣を見直しをしてみて下さい。

また、管理栄養士の指導は無料でいつでも行っております。
気になることや相談したいことがあればスタッフにお気軽にお声掛けください。

現在、歯科新聞やホームページでも歯科情報や当院での取り組みを載せていきますので、
チェックしてみて下さい( *´艸｀)

こんにちは！歯科衛生士の一戸です^_^

今年も残りわずかですね！

私の故郷の青森は雪がのっつど(たくさん)積もっているようです☃️❄️

ところで！

先日ですが、沖縄へ研修旅行に行ってきました✈️

メインイベントは…

那覇マラソン！！！🏃🏻‍♂️💨💨💨

スタッフ4名と院長が参加しました！

私は今年は高林と2人で沖縄観光🌺

……ではなく、応援&サポートしました！！！📣笑笑)

まずは、沖縄の超人気食堂「最強食堂」で、翌日のマラソンに備えてしっかり

エネルギー補給！！！

「最強食堂」

名前からしてパワーがみるみる

漲ってきますね💪🏻🔥🔥笑笑

とてつもなくボリューミーでしたが、とてつもなく美味しかったです✨🍴✨

そして、ついに那覇マラソン当日！！🎽

天気最高☀️

応援うちわ(即席。笑)、黒酢ドリンクを用意して応援へ！！！📣

那覇マラソン、沿道の方の応援が凄いのです…！

家族、知り合い関係なく、ランナー皆さんを全力で応援してくださいます！

冷却スプレーをかけてくださったり、飲み物や食べ物の差し入れ、そして温かい応援…！

私はそこが凄く感動しました。

そしてそして…

スタッフ4名、フルマラソン完走、院長もハーフ突破！！！👏✨

フルマラソン走った、くったくたの状態

でも、皆んなこの素晴らしい笑顔です…！！！✌🏻

去年、あと一歩のところで完走できなかったスタッフも今年は練習を重ねた結果、完走達成！！！✨🏆✨

研修旅行をしたことで、より一層スタッフ、院長、等々力歯科室の親睦が深まった素敵な旅行になりました。^_^

今後とも、心身共に成長した等々力歯科室を宜しくお願い致します。

【休診のお知らせ】

いつも等々力歯科室にご来院ありがとうございます。

当院は、11/30(土)、12/2(月)を
スタッフ研修の為、お休みとさせていただきます。

大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

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初診の方は　こちら　からネット予約も可能です！
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スポーツの秋ということで、私は10月末に行われた野球の日本シリーズの
観戦⚾に東京ドームに行ってきました！！
私の地元のソフトバンクホークス対巨人戦です。

私はいつも福岡ヤフオクドームで試合を見ていたので、
東京ドームでビジター席でみるのはドキドキでした！
結果は皆さんご存じの通り、ソフトバンクが三年連続日本一に★★
個人的には生で巨人の阿部選手や坂本選手を見れて満足しています。
今はラグビーや野球が熱いですね。来年はオリンピックの年です。
スポーツが盛り上がりそうですね(^^♪

さて、先月になりますが、10月20日に尾山台の商店街で行われた
『おやフェス』に参加してきました(^O^)/

以前、このブログにも書きましたが、私はスタッフの吉田とおやまちプロジェクトという地域活動に
参加しており、今回は月一で行っている「カレー食堂」がフェスで、カレーを出すことに！！

今回もカレーのテーマを考えさせてもらいました！
↓万能カレー🍛☆今回も農家の方から頂いた世田谷野菜を使ったカレーです。野菜たちの効能も書いています(=ﾟωﾟ)ﾉ

実は当院の矯正医鎌田先生のお店も出店していました！！
チーズと和食のコラボのお店で、うちのスタッフもお店に食べに行ったりしています♡
天ぷらにチーズが合うんです。そして写真のラクレットチーズ…これもまた絶品で、北海道の十勝産です！
今回は初出店で大繁盛！！ジャガイモを蒸かすのが追いつかないほど！！また当院の患者さんもたくさん来てくださいました(*‘ω‘ *)♪

↓十勝産じゃがチーズ～オニオンステーキソースがけ～　🍽🍽🍽

↓グレープフルーツジュースも販売してました！インスタ映え～

今回大好評だったおやフェス。これからももっともっと地域が盛り上がって
温かい街になればいいな～と願っております(^^♪

また、地域の活動があればお伝えします！

お久しぶりです。村田です。
最近は季節の変わり目や台風の影響で、
お天気が日ごとに変わって、体調を崩しやすい季節ですね💦
手洗いうがい、たくさんご飯食べて、いっぱい対策をしてくださいね！
そしてサボりにサボってしまったブログ、、、大変申し訳ございません…
これから定期的に更新していきたいと思います(^^♪

さて、当院にご来院中の方はご存じかと思いますが、
今年6月から『等々力歯科室新聞』が復活しました！拍手！！👏👏👏(‘▽’＊)

毎月発行している歯科室新聞ですが、内容は様々で、
歯科情報や管理栄養士によるお話、医院での活動、取り組み、プライベートもちらりと…(/ω＼)♡笑
歯科室の情報が毎回たっぷりと詰まった新聞を毎月お届けします！！
ぜひ、よーちぇけらー(要ﾁｪｯｸ)してください！(*‘ω‘ *)
※歯科室新聞のバックナンバーも医院のインフォメーションに入れています。
また、ほしい！！という方はスタッフにお声掛け下さい。

地道に続けており、患者さまにもお声をかけてくれるようになった、歯科新聞。
情報社会の現在、患者さまにためになる情報、そして自分で選択できる力がつくような新聞を
心がけて作成していきたいと思います♪
ちなみに来月の11月号は11月８日＝”いい歯”の特集をする予定です。

そして現在、当院では、「等々力歯科室歯周病学会」と称し、
ベテラン衛生士を筆頭にスタッフ同士で勉強会を行っております。
もちろん、私もしっかり学んでおります。

私自身、メインは食とつながりの深い虫歯のお話をメインで
患者さまにお話してきましたが、歯周病もふかーーーーいつながりがあります。

私も現在勉強中ですが、純粋になりたくないと思った歯周病…
ほんとに怖いんです。歯周病。日本人の３０代の８割が歯周病です。

歯周病は、痛みを伴わず進行する怖い病気です。
そのままほっておくと、歯がぐらぐらして抜けてしまいます。
そんな怖い病気から生活する上で必要な歯を少しでも、維持するために
当院では8028運動を掲げました！！！
当院の歯周病予防を実施しています！
患者さまにとって将来、歯で悩んでほしくない…。
もっと歯医者に気軽に来れる、歯医者にするために、積極的に学んでおります。
みなさんの笑顔に貢献できる身近な歯医者でありたいと思っております。

また、このような活動もおいおい新聞に載せていければと思っております♪
ぜひご覧下さい～(@^^)/~~~

↓今月分の歯科新聞です

こんにちは！

歯科衛生士の竹内です！

この度の甚大な被害をもたらした台風19号による被災者の方々に、衷心よりお見舞い申し上げ、一日でも早い復旧を祈っております。

さて、先日スタッフで『CID　包括的歯科治療の未来を考える』というテーマのセミナーに参加してきました。

インプラント治療の確立と適応症が拡大している今、患者さま自身が、そして術者、取り巻くスタッフが安心して治療を行うことができるようにということが基礎にあります。

補綴治療やインプラント治療中は、お口の中の環境が大きく変化します。

歯周治療やインプラント治療後の歯周組織の安定には、患者さま自身のセルフケアのみならず、歯科衛生士による定期的な細菌の除去も必要であり、予防につながります。

今回セミナーに参加し、各治療段階に合わせた生活習慣の見直しや適切な清掃方法が重要になってくるとともに、長期間にわたる良好な状態を維持するための個々に合わせたアプローチ法を歯科衛生士としてさらに見つけて患者さんに提案していきたいと思いました！

また、様々な専門分野の先生方の講演を聞き、新たな分野を学ぶことができ大変勉強になりました。これからの日々の診療に生かしていきたいと思います！

朝晩はだいぶ涼しく感じられるようになりました。

季節柄、くれぐれもご自愛ください。

【休診のお知らせ】

いつも等々力歯科室にご来院ありがとうございます。

当院は、明日10/12(土)は
台風19号接近のため、終日臨時休診とさせていただきます。

大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

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すっかり秋らしい気温になってきましたね🍁

週末は台風が接近するようですね･･･。
皆さん、お気をつけください。

【休診のお知らせ】

いつも等々力歯科室にご来院ありがとうございます。

当院は、10/19(土)・10/31(木)を
スタッフ研修の為、お休みとさせていただきます。

また、代診日をそれぞれ10/16(水)・10/30(水)とさせていただきます。

大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

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